Joskus omassa tekemisessä tulee seinä vastaan. Ennen kuin näin tapahtuu (tai viimeistään siinä vaiheessa) on hyvä konsultoida asiansa osaavaa valmentajaa, jos haluat parhaan mahdollisen lopputuloksen.
Kaikille itsenäisille treenaajille. Mikäli livenä tapahtuva valmennus ei ole mahdollista on tämä hyvä vaihtoehto. Harjoitusohjelmat sekä seuranta ja ohjeistus.
Henkilökohtainen ja pienryhmävalmennus. Treenataan juuri sinun tavotteiden ja ominaisuuksiesi mukaan. Kun haluat parhaan mahdollisen lopputuloksen.
Fysiikkavalmennus kaikille urheilijoille ja urheiluseuroille tasoon ja ikään katsomatta. Joukkue- ja yksilölajit.
Itsenäiselle treenajalle jolla on jo perustekniikat hallussa. Yksilölliset harjoitusohjelmat sekä yleisen tason harrasteohjelma..
Tulevat Workshopit ja leiripäivät. Worksoppeja on mahdollista järjestää myös omalla salillasi. Kysy tarjous!
Yksilöllistä valmennusta juuri sinun ominaisuuksillesi suunniteltuna. Erittäin hyvä vaihtoehto mm. tekniikan tehotreeneille.
Yksilöllistä valmennusta pienessä porukassa (2-4 hlö). Kaveriporukat, pariskunnat jne.
Neljän viikon jaksot. Ensimmäinen 4 vk 130 € (-50% normaalihinnasta).
Sopii sinulle, joka pystyt itsenäiseen harjoitteluun. Tekniikkaa pidetään silmällä ja harjoitusta säädetään videoiden avulla, sekä nostajan oman palautteen perusteella. Sopii kilpaileville nostajille, sekä harrastajille. Sisältää harjoittelun seurannan sähköpostilla/whatsapilla, sekä viikottain päivittyvät tavoitteen mukaiset harjoitusohjelmat.
Oli urheilulaji mikä tahansa on voimaharjoittelun tehokas suorittaminen isossa roolissa fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä. Hinta valmennukselle muodostuu tapauskohtaisesti. Ota yhteyttä ja mietitään miten saadaan tulokset nousuun.
Hopekanavankatu 6
37500 Lempäälä
© TR-Valmennus. Webdesign MI Suunnittelu.